Ce este bruxismul și cum îl putem combate?

Rubrica „Sfatul psihologului” este realizată cu sprijinul: Psih. Ilinca Badea  Psihoterapeut autonom Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, Psiholog clinician Bruxismul reprezintă activitatea nefuncțională, ocazională sau de obisnuință, diurnă sau nocturnă,...

Arta de a lua o pauză

Rubrica „Sfatul psihologului” este realizată cu sprijinul: Psih. Ilinca Badea  Psihoterapeut autonom Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, Psiholog clinician   De ce? Fie că stăm întinși in pat sau într-un fotoliu confortabil,...